Les cauchemars sont des rêves terrifiants qui apparaissent pendant le sommeil REM, quand se déroulent les rêves. Un enfant qui vit un cauchemar se réveille complètement et le plus souvent il se sent anxieux et bouleversé, pouvant garder le souvenir de son rêve mais l’oublier aussi.

Les enfants sont excités lorsqu’ils peuvent utiliser leurs connaissances dans différentes situations, et en encourageant leur indépendance, on leur donne la possibilité d'acquérir la confiance en eux-mêmes. Beaucoup de parents veulent que ses enfants soient indépendants, créatifs, qu’ils savent réfléchir et surmonter différents défis.

Dernières années le sujet de l’exposition des enfants aux écrans et très actuel. Différents recherches scientifiques démontrent la même chose, l'exposition prolongé aux écrans a des effets défavorables sur la santé mentale. Malheureusement, déjà depuis très bas âge les enfants sont devant écrans, et selon les sondages menés au Centre de la santé mentale MBM dans les maternelles avec lesquelles on a établi la coopération, les enfants d’âge préscolaire sont exposés aux écrans pendant plusieurs heures. 

Bien qu’on ne soit qu’au milieu de l’été, certains parents, et même les enfants, commencent à penser au début de l'année scolaire. Différentes pensées envahissent nos têtes ; achat des cartables, des livres et des fournitures scolaires, choix des activités extra scolaires et leur organisation, tout cela pouvant convertir les pensées en soucis. Si l’on le permet, la tension dans notre corps grandit, le malaise s’intensifie et différentes émotions apparaissent, et on devient de mauvaise humeur.